Peptalk!

Misschien dat dit jou, net als mij, ook een beeeeeeetje helpt er doorheen te komen.


Boekje lezen! Verdriet komt in stukjes (M. Broeren). 

Doe dit op je eigen manier. Je leert er mee om te gaan.

Geef bijvoorbeeld je verdriet zelf ook vorm. Yeehaw!

Open zijn. Je hebt meer aan de mensen om je heen dan. En zij aan jou!

Wees lief voor je vrouw, ook al kan je het niet hebben dat zo veel sterker is dan jij. Vang haar blikken, die zeggen genoeg.

Neem jezelf serieus. Je hebt dit nodig. Juist voor je gezin.

Vind een goede rouwtherapeute. Het zijn best vrolijke mensen!

Mensen opzoeken waar je gewoon blij van wordt. 

Afleiding is fijn!  

Nee, het zit er echt niet in nu. 

Ik heb haar zelf eigenlijk nauwelijks iets te geven. Het gaat op aan Siem, en Rens.

Hui-len. Ja. Het moet echt. En ik weet dat je het niet kan.

Humor! 

Ja. Voor je vrouw gaan je kinderen nu echt voor. Doet pijn he?    

Ja. Je hebt inderdaad een lelijke kop als je huilt. Oefening baart kunst. 

Muzika.

Het mag ook licht zijn.

Er zit heel veel kracht in iets doen omdat dat goed is voor de ander. Ik leer eindelijk wat meer van de ander uit te gaan. Het wordt vanzelf makkelijker en je voelt je er heel sterk door. 

Kies je moment om er tussenuit te gaan. Vluchten raakt je omgeving. En dat doet best pijn. 

Eerlijkheid duurt het langst.

Je hebt nog steeds een lelijke kop!  

Breek.  

Kracht zit niet in stoer doen. Kracht zit in het vertellen dat het zo'n pijn doet.

Terugvinden wat je al lang geleden dacht te zijn kwijtgeraakt.

Dit is normaal. Dit hoort erbij (random topic). Geniet ervan. Praat er over.

NU praten over wat je NU moeilijk vindt.    

Hij wordt al iets mooier. 

Naar dat heeeeeele kleine stemmetje luisteren. (Welk? - Niet die dus)

Ik zie wel wat er gebeurt. 

Je durven laten vasthouden door je schoonmoeder. Tot je huilt.

Knapperd! Bravo.

Laat de teugels los. Ze leiden jou!

Lef hebben. Gewoon doen. Niet nadenken.

Mantra's! Als je jezelf er even snel uit moet zien te  trekken.

Je passies botvieren.

Een nieuwe uitdaging aangaan.

Heb je wel eens echt naar de tekst van muziek geluisterd?

Daar ga je weer! (gemeen he ;-)

En nee. Bij het meeste verdriet kan je nog niet. Voor mannen is dat denk ik anders dan voor vrouwen. Mannen kunnen er gewoon pas veel later bij. Want wij moeten eerst die sabeltandtijger de grot in trekken zodat de clan kan eten. Leer eerst maar eens huilen. Broekie.

Die uitgestoken handen durven accepteren. Hoe moeilijk kan het toch zijn...

Iemand vragen of die je even kan helpen met iets. Ook al durf je het weer eens niet (Mietje!)

Trots is een last.

Gewoon eens doen wat je partner zegt. 

Of wat je ouders zeggen.

Of wat je vrienden zeggen.

Of wat je schoonouders zeggen.

Iemand gewoon vragen of die je even lek wil prikken.

Heb je eigenlijk wel door wat je allemaal hebt geleerd deze tijd? Niet om de pijn te verzachten, ik geef je moed. 

Vergeef anderen. je bent hetzelfde.

Hardlopen! Squashen! Boogschieten! Mediteren! Zwemmen!

https://www.youtube.com/watch?v=PNtWqDxwwMg

Ergens... 

Genieten van de gok en geen parkeergeld betalen. 

Zie ik daar een glimlach?

Of het bonnetje van vorige week hergebruiken. See what happens.

:-) 

Om half zes 's sochtends is er nog geen scheepvaartverkeer op de Waal!

Als eerste van de dag je voetstappen ergens achterlaten.

Dat aangespoelde boomstammetje compleet versplinteren.

Als je je nou eens niet laat tegenhouden door dat prikkeldraadje, kan daarachter best wel eens een klein paradijsje liggen... Voor jou alleen!

Een boompje laten trillen zonder geweld te gebruiken. Het kan!

Nog een boekje lezen. The subtle art of not giving a f*ck (M. Manson)

In het vroege ochtendzonnetje op een bankje ergens in de duinen stilletjes een houtsnijwerkje maken.

Neeee, stond ik nou net op een ladder het boeibord te schilderen? Ongelofelijk!

Vertrouw op de redenen achter je keuze. Ongeacht de uitkomst.

Die hoge duikplank is niet eens zo hoog eigenlijk.

Nog een boekje lezen. Het slimme onbewuste (A. Dijksterhuis)

Filmpje kijken. Grave of the fireflies. ff doorbijten, maar dan komen ze wel.

Mocht het vandaag even niet zo goed lukken: https://www.youtube.com/watch?v=Mc48Ll-xtx0

Zie je wel! Geen boete. Wel lekker droog gebleven.

Ik ben erg benieuwd naar de film 'Hector in the search of happiness'

Die with your boots on (Iron Maiden)

Cemetary Gates (Pantera)

The god that Failed (Metallica)

Creaping Death (Metallica)

Weer geen boete!

Letten ze wel op eigenlijk?

Altijd overal - Bette Westera / Tom Kerstens

maar altijd overal. nu al.

Cliché's zijn waar! Accepteer het maar...

Boosheid is verdriet, meer niet